Stage “tissu aérien” au Studio Le Chai

Luchtweefselcursus

Ontdek het plezier om de lucht in te gaan en de zwaartekracht te trotseren! Luchtdoek is een ideale manier om je lichaam te versterken, je behendigheid te ontwikkelen en nieuwe acrobatische sensaties te ontdekken, terwijl je je eigen ritme respecteert en naar je lichaam luistert. Twee dagen om de hoogte in te gaan en je hoofd op zijn kop te zetten!

Elke dag is verdeeld in twee delen:
- Ochtend: Luchtdoek voor kinderen
- s Middags: Luchtdoek voor volwassenen en tieners

Je kunt kiezen uit :

- Neem deel aan slechts één dag,
- of trakteer jezelf op beide dagen voor een hele dag vooruitgang!

Data

- Zaterdag 18 APRIL
- Zaterdag 19 APRIL

Op het programma

Specifieke warming-up en aangepaste fysieke voorbereiding

Luchtweefsel voor kinderen (ochtend) :

- Leuke warming-up met spelletjes en opdrachten om in beweging te komen
- Ontdekking van basistechnieken op de grond en in de lucht
- Leuke figuren en bewegingsspelletjes om kracht en coördinatie te ontwikkelen
- Opbouwen van eenvoudige sequenties, vloeiendheid en verkenning
- Stretching en flexibiliteit aangepast aan kinderen

Luchtgymnastiek voor volwassenen en tieners (middag) :

- Technisch werk op de grond en in de lucht
- Statische en dynamische figuren
- Zoeken naar vloeiendheid in beweging
- Opbouwen van sequenties en overgangen
- Gericht rekken (schouders, benen, rug), volgens ieders niveau

Voor degenen die al hebben deelgenomen:
- Herhaling van trucs en basisbeginselen uit de vorige cursus
- Nieuwe statische en dynamische figuren
- Werken aan overgangen en vloeiendheid

De inhoud is volledig aangepast aan jouw niveau, met persoonlijke suggesties om je vooruit te helpen, of je nu een beginner bent of al een expert.

Publiek

- Kinderen, tieners en volwassenen

Openingstijden

- Ochtend: 10.00 - 12.00
- Middag: 14.00 - 17.00

Prijzen

- 1 dag kinderen: €35 / 2 dagen: €60
- 1 dag volwassene: €45 / 2 dagen: €80

Locatie
Studio Le Chai - Rochefort-sur-Loire

Aarzel niet om 10 minuten eerder te komen om je klaar te maken of om je om te kleden als dat nodig is.

Lunchpauze:
Er zal een lunchpauze zijn. Vergeet niet iets te eten, te drinken en te snacken om op krachten te blijven!

Info & Reserveren

Per SMS: 06 58 15 03 00
Per e-mail: lassocmonte@gmail.com

Registratie / + Info
Per sms: 06 58 15 03 00
Per e-mail: lassocmonte@gmail.com